遇见自己·预见未来

新春二月，，，，精彩纷呈。。
。北京冬奥会和女足亚洲杯让我们热血沸腾
，，
，，除了为比赛加油喝彩，，冠军们的成长之路也成为大家关注的焦点。。。今天就和小佳一起看看谷爱凌、、、苏翊鸣、、
、、张琳艳等屡登热搜榜的冠军们是如何成长的~

冠军成长之路的“秘诀”

— 兴趣
、
、、目标
、、规划、、、、坚持 —

三年前，，
，谷爱凌宣布从美国国籍转为中国国籍，，，代表中国参加比赛。。为专心备战北京冬奥会，
，，她提前一年备战，，，，并决定用一年时间去提前完成两年的课程，，，
，参加美国高考SAT，，满分1600分，
，以1580分优异成绩考入梦想的斯坦福大学。
。。备战期间
，，
，她每天在跑步机上跑步或者进行4个小时左右的体能训练，，后两个月
，，还在瑞士、、、奥地利分别参加了以U型场地和坡面障碍为主的训练营，，，，并陆续参加了很多站的比赛
，
，通过“以赛代练”的方式备战冬奥会。。。冬奥会上，，
，谷爱凌也不负众望，，
，身兼三个项目都登上领奖台，，
，，两次登上了最高的领奖台，，为国夺得2金1银。。。

在奥运会采访过程中，，，谷爱凌表示，
，，在成长的道路上
，，，对她来说，，，，最大的对手永远是自己，，，，能把自己做到最好，，，，能跨过自己的界限
，，，
，做一些自己没想到可以做到的事，
，，有目标坚定，，勇往直前的精神。。。。她小学的时候就知道自己要上哪一所高中
，，初中就知道自己要上斯坦福大学。。。滑雪是她生活中很重要的一件事，
，，，但并不是她生活的全部。。。她现在才18岁，，未来还要学习很多新鲜的东西。。。但无论如何，，，找到自己的目标，，享受为之奋斗的过程
，，遵从内心、、做好自己
，，，就能实现人生的意义。
。

苏翊鸣 4岁接触单板滑雪，，，，为滑雪，，，可以不睡懒觉
、、提前完成功课，，
，有冻疮也坚持上山，
，可以每天练一个动作6小时，，，，一直重复练。。。14年后，，他凭借着自己不懈的努力，，通过一场一场的比赛赢得了足够的积分
，，身披国家队战袍站上2022北京冬奥会的出发台，，，并为国夺得1金1银，，，
，为中国单板滑雪项目冬奥会历史夺得首枚金牌，，，
，成中国最年轻的冬奥冠军
。。

日前，，，一段苏翊鸣小学时的视频在网上爆红，，，那时，，
，
，他就立下了成为“单板王”的誓言
，，
，稚嫩中透着自信和霸气。。。曾经的电影小明星为实现梦想，，，，付出了自己的全部
，，，
，当年立誓成为“单板王”的小学生如今真的在奥运比赛中称王，，正如苏翊鸣在采访中所说：“如果你有目标，
，，就大胆去尝试。。相信自己，，，
，努力永远不会欺骗人。。”

张琳艳2009年结缘足球，，2010年参加四川少儿萌芽杯比赛，，，，单人进球48个。。。12岁就给自己制定了长远的生涯目标，，，，表示要带领中国女足超越孙雯的时代
，，成为世界冠军。。
。张琳艳凭借对足球的热爱、、追求和超出常人的勤奋及毅力，，
，在足球的道路上逐步跳级，，，
，2013年进入中国女足少年队，，再到后面代表国家出战各种国际赛事，，直到今年获得亚洲杯冠军。。。祝贺她离自己的生涯目标越来越近。。

从谷爱凌、、、苏翊鸣、
、、张琳艳的成长之路
，，，我们总结了几个共性：① 都是00 后，
，从小就有明确的目标，，，清晰的生涯规划，，，，知道自己未来要做什么
；② 对目标达成有明确的规划；③ 愿为自己的兴趣目标付出行动
，
，，并保持热爱，
，坚持全力以赴
。
。。。冠军的成就和荣誉背后是浓厚的兴趣、、明确的目标、、
、有序的规划和坚持不懈的努力
，，，更源自运动员们内心的热爱
！！！！

兴趣是最好的老师，，，注重生涯规划教育
！！

俗话说：兴趣是最好的老师。
。。。2020年成都市教育局印发《成都市中小学生涯规划教育实施方案》中提出，，，小学阶段生涯规划侧重学生生涯启蒙；初中阶段生涯教育的主要任务是生涯探索
，，引导学生主动去实践和发展自身的兴趣，，是学生生涯行为由被动转化为主动的阶段
；高中阶段则注重学生生涯规划与行动。。

1）“新高考”到来，
，
，，学生选课会面临哪些问题？？？？

随“新高考”的到来
，，，初高中学生首先面临的就是“3+1+2”模式下的选课规划，
，就需要生涯规划来指导。。。。“3+1+2”模式本是为让学生根据个人爱好、
、、、兴趣、、特长拟报考相关高校及专业，，增加学生的选择权，，，，促进文理交融，，
，注重学生的全面发展
，，同时提高学生的综合素养，
，为学生和高校之间的相互选择提供条件和动力，，展现以人为本、、
、、学其所好、、考其所长的原则。。。但大部分初高中考生兴趣、、
、爱好不明确
，，，，不知道自己的优势，，，，自信心不足
，，，且未接触过生涯教育，
，
，，没有生涯规划意识，，对学科专业及未来从事的职业也一无所知，，多数选课也是随波逐流，，，，甚至盲选
，，，，并未结合自身的兴趣及特点，，从而达不到教育政策改革的效果，，，进而增加学校、、学生、、、家长的升学压力。。。
。

2）注意：如何解决选课难题
？？？

面对选课难的问题，
，学生可以通过学习生涯规划来发现自己的兴趣爱好、、、能力特长，
，
，，并在日常生活中去培养、、坚持和发展它
，，，结合自身兴趣、、、优势、
、、学业树立目标
，，
，制定可执行的长期、、中期、、、、短期计划，，，，科学规划人生。。。如果学生从小就接触生涯规划教育，，了解自己的兴趣、、、优势
，，
，知道未来想从事什么职业
，，，，从小把职业当兴趣来发展，，学生不会觉得学习枯燥，，，学习也有动力，，，“3+1+2”选课模式就不是什么难题，，，学生开心、、家长省心、、
、学校安心，，，一切问题都迎刃而解了。
。。。

z6com·尊龙凯时教育在四川江油打造的中西部首家区域级生涯规划教育体验馆“佳元生涯教育中心”，，以霍兰德兴趣测评理论为依据，，，，将社会生活和职业信息融入到学生的学习生活中。。。自佳元生涯教育中心2021年12月下旬开业以来，，
，迎来了众多家长携孩子前来参观及体验，，帮助数百位学生认知自我、、探索外部世界、、
、
、发展个人兴趣、、性格特点和挖掘自身能力，
，，
，并通过职业角色扮演、、、游戏互动和大数据中心等形式科普职业内容、、、分析院校及专业，，，让学生全方位建立生涯意识、
、、
、生涯感知、、生涯体验和生涯学习，
，，，从而指导学生结合自己的兴趣和优势科学选课，，为学生后期职业生涯、、、、个人生活做好准备。。。。

同时，
，
，让学生从个体生活、、社会生活及与大自然的接触中获得丰富的实践经验，
，形成并逐步提升对自然、、社会和自我内在联系的整体认识，，
，
，培养学生具有价值体现、、、责任担当、、、问题解决、、创意物化等方面的意识和能力，，“全副武装”走上“追梦路”，，，
，并积极面对人生发展道路上的变化与不确定。。。

佳元生涯教育中心，，，在空间上，，，，将学校、
、
、
、家庭、、社区和中心串连起来，
，，形成家校社企协同共育的新格局；在时间上，，贯通学前教育、、、小学教育
、、、初中教育、、、、高中教育和终身教育
，，，，构建全生命周期的育人生态；在内容上，，
，德、、、智、、、体、、美
、
、
、劳“五育”并举
，，
，开创素质教育新路径。。

欢迎大家前来佳元生涯教育中心参观及体验，，，愿每一个你，，，在佳元生涯中心都能发现兴趣、、、、明确目标
、、规划人生，
，，都能像冬奥会冠军们一样
，，携梦出发
，，满载而归！！在自己的人生道路上书写属于你们的故事，，，展示最好的自己，，
，，为社会贡献力量
。。。

佳元生涯教育中心-地址：四川省绵阳市江油市长安路北段39号，
，，太平镇政府对面